À ces femmes qui ont gagné le droit de courir
Aujourd’hui, c’est le 08 mars. Et le 08 mars, c’est la journée internationale des droits des femmes (et pas la journée de la femme, alors range ton bouquet et sors ton Code Civil). Alors aujourd’hui, rendons hommage à celles qui ont gagné le droit de courir, notre droit de courir.
Courir quand il fait froid: 4 équipements indispensables
Lorsque vous vous entraînez à la course à pied en hiver et qu’il fait froid, vous devez vous habiller correctement pour maintenir votre température corporelle à un niveau optimal. Voici 4 équipements indispensables.
On vous raconte notre expérience au Semi de Barcelone! - Récit de course
Nous vous emmenons sur le Semi-Marathon de Barcelone ! Parcours, ambiance, prix : on vous raconte tout ce que vous devez savoir sur le eDreams Mitja Marató Barcelona !
Courir en hiver : optimiser son cycle d’entrainement hivernal - Trail et Route
Nous sommes encore en plein coeur de l’hiver. Le froid, la pluie, la neige parfois… Tout cela peut rapidement compliquer vos entrainements et vos préparations aux courses de printemps. Alors, comment s’y prendre pour bien gérer son cycle d’entrainement hivernal ? On vous donne quelques éléments de réponse !
Marseille-Cassis 2023 : Assiste au Live d’après course avec Stéphane Diagana, Nicolas Navarro et Hassan CHahdi !
Que tu partes à l’assaut du col de la Gineste ce dimanche ou que tu aies tout simplement envie d’assister à l’émission en direct de Cassis dans le cadre du programme Run to Progress en partenariat avec Hyundai ! RDV le dimanche 29 octobre à 14H pour recevoir les meilleurs conseils de Stéphane Diagana !
Gagne ton dossard pour les 10K de Paris avec Hyundai !
Les inscriptions sont closes et pourtant, on te donne l’opportunité de participer au Adidas 10K de Paris le 11 juin prochain ! Tente ta chance de participer à cette course de folie !
Jimmy Gressier - Fier de représenter son pays
Jimmy Gressier enchaine cette année les performances et fait tomber les records les uns après les autres. Militaire de profession, il est extrêmement fier de pouvoir représenter son pays à travers le sport.
Jimmy Gressier : Les secrets de sa prépa ! - Semi de Paris 2023
Le Semi de Paris 2023 se tenait ce dimanche dans la capitale. Des milliers de coureurs et une forte densité au sein des élites masculins… Tout était réuni pour nos offrir un beau spectacle ! On retiendra bien évidemment la 3ème place de notre Frenchie Jimmy Gressier avec un chrono stratosphérique. Il nous a confiés les secrets de sa préparation…
Comment battre son record sur 10KM ? En direct de la Prom’Classic de Nice
Aujourd’hui nous vous proposons un épisode spécial enregistré à Nice à l’occasion de la Prom’Classic. Ce 10Km est réputé pour être l’un des plus rapide de France. Ça tombe bien car aujourd’hui nous allons vous donner toutes les clés pour réussir une prépa 10km dans les meilleurs conditions et pourquoi pas, battre votre record !
Comment gagner en endurance ?
Pour gagner en endurance, pas de secret, il faut borner, borner et borner. Voilà une idée bien ancrée chez de nombreux coureurs. Et si ce n’était finalement pas si évident ?
Idée reçue : Le mur du marathon est inévitable.
Le mur du marathon est inévitable. Voilà une nouvelle qui va terrifier plus d’un coureur ! Heureusement, tout n’est pas sans espoir. Je vous explique tout !
Idée reçue : le marathon est réservé aux coureurs plus âgés.
Plus on est jeunes, plus on est rapides. Plus on est vieux, plus on est endurants. Voilà une idée reçue qui a la dent particulièrement dure. Mais qu’en est-il réellement ?
Marathon: dominez le mythe
Le marathon attire de plus en plus de mais reste une épreuve qui inquiète. DLTDC vous donne les clefs pour faire de ce moment un souvenir impérissable.
7 idées reçues sur le marathon et l’endurance !
Parmi les nombreux objectifs de 2023, certains se sont sûrement lancés le fameux défi du marathon. Mais on entend tellement de choses contradictoires, erronées et parfois effrayantes sur cette distance mythique. Alors, comment démêler le vrai du faux ? Pour vous répondre, nous avons le plaisir de recevoir Nico de Running Addict et notre cher coach Tristan. Avec leur aide, on vous révèle 7 idées reçues sur le marathon et l’endurance !
Comment gérer une veille de marathon loin de chez soi ?
Une grande partie des marathoniens sont souvent obligés de s’éloigner de chez eux pour participer aux courses officielles. Dès lors, il peut parfois être difficile de bien gérer les dernières heures, pourtant cruciales, avant le départ. Alors, comment bien gérer la veille de son marathon lorsqu’on est loin de chez soi ?
Running et technologie : les liaisons dangereuses ?
Alors qu’il parait évident que l’avenir du coureur sera connecté, on peut s’interroger : jusqu’où la technologie va-t-elle accompagner les pratiquants ? Est-elle un allié inconditionnel ou a-t-elle des limites ?
Vers un nouveau World Marathon Major ?
Nul doute que vous avez déjà entendu parler des World Marathons Majors. Ces 6 marathons mythiques sont actuellement au nombre de 6, dispersés aux quatre coins du globe. Mais le cercle semble être sur le point de s’agrandir avec l’arrivée d’un 7ème marathon dans la liste.
Live au Semi de Boulogne : Comment battre son record sur semi-marathon ?
Ce dimanche 27 novembre avait lieu le classique Semi de Boulogne. Pour l’occasion, nous nous sommes rendus dans la nouvelle boutique i-Run de Boulogne-Billancourt à la rencontre de coureurs passionnés par la distance. Nous avons aussi interrogé notre cher coach Tristan pour savoir comment battre son record sur le fameux semi-marathon.
COURSE À PIED ET GROSSESSE : INCOMPATIBILITÉ OU DUO GAGNANT?
Parmi les nombreuses questions qui reviennent au sein des pelotons de coureuses, la grossesse pourrait être sérieusement prétendante à la couronne. Alors peut-on courir lorsque l’on est enceinte ? Si oui, comment s’y prendre ? Quelles sont les précautions à prendre?
Marseille-Cassis, histoire d’une course mythique
Ce dimanche 30 octobre se tenait l’édition 2022 de la mythique course Marseille-Cassis. L’occasion unique de s’intéresser à cette course originale au succès international !