Psychologie du coureur: faut-il aimer souffrir pour courir?
La souffrance est traditionnellement étroitement liée à la pratique sportive. Dans le monde de la course à pied, le rapport à la souffrance est souvent lié à celui de la performance et du plaisir. Mais faut-il obligatoirement aimer souffrir pour aimer courir? La performance sportive est-elle indissociable de la souffrance?
La souffrance est intrinsèquement liée à la pratique de la course à pied. Contrairement à certains autres sports qui sous-entendent une forme d'amusement et qui ne nécessitent pas forcément de souffrir, le running crée un lien étroit entre son pratiquant et la souffrance.
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Le monde de la course à pied voit fleurir des formats de course toujours plus intenses, plus difficiles et parfois même presque impossibles à atteindre pour la grande majorité de la population. De là à parler de fascination pour la souffrance et d'un véritable attrait à l'idée de "se faire mal", il n'y a qu'un pas.
Finalement, que nous apporte cette souffrance dans notre pratique ? Est-elle nécessaire à notre épanouissement en tant que coureurs? Touche-t-on plutôt ici à la notion d'ego et à la reconnaissance obtenue en réussissant des épreuves toujours plus difficiles?
Autour de la table du i-Run Café:
Raphaël Verchère – Philosophe du sport
Casquette Verte – Ultra-traileur
Frédéric Belouze – Co-animateur du podcast et entraineur du groupe Elite au Stade Français Athlétisme
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Dans la seconde partie de l’émission, nous aurons le plaisir de retrouver Manu du site Wanarun.net, qui nous présentera la tant attendue Garmin Fenix 7 et ses nouvelles fonctionnalités !
Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.
Psychologie du coureur: faut-il aimer souffrir pour courir ?
Dans cet épisode, nous explorons le monde des régimes controversés dans le monde du sport avec l'expertise de Laurie-Anne Marquet, nutritionniste sportive. Laurie-Anne nous aide à comprendre les bases scientifiques de ces régimes, en examinant leurs impacts potentiels sur la performance et la santé. Elle déconstruit pour nous les mythes et présente les faits !