Les pâtes font-elles grossir ? C’est une question qui revient sans cesse dans les discussions autour de la nutrition. Depuis quelques années, les régimes faibles en glucides ont diabolisé cet aliment phare de nombreux sportifs.

Les pâtes, c'est le carburant des coureurs. Enfin, c'est ce qu'on nous a toujours dit. Mais aujourd'hui, elles font débat. Certains les considèrent comme incontournables pour l'endurance, d'autres pointent du doigt leur index glycémique et leur effet sur la digestion, voire sur le poids.

Ce week-end, Paris a vibré au rythme des foulées. Des milliers de coureurs ont pris part à l’ÉcoTrail de Paris, avec, pour certains, une arrivée au premier étage de la tour Eiffel !

Quand on parle des revenus des sportifs, on imagine vite les millions d’euros de Mbappé, Djokovic ou LeBron James. Mais pour chaque star multimillionnaire, il existe des milliers d’athlètes qui peinent à payer leurs factures. En France, 50 % des sportifs de haut niveau gagnent moins de 1 000 € par mois et doivent cumuler un emploi à côté pour survivre.

Alors, pourquoi un champion d’Europe peut-il galérer à payer son loyer pendant qu’un footballeur remplaçant en Ligue 1 touche des centaines de milliers d

Depuis quelques années, la spiruline est devenue l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du sport. Vendue comme un superaliment bourré de protéines, de fer et d’antioxydants, elle promet plus d’énergie, une meilleure récupération et une endurance accrue.

Longtemps, le sponsoring sportif a reposé sur une équation simple : les plus performants attiraient les meilleurs contrats. Mais à l’ère des réseaux sociaux, la donne a changé.  Aujourd’hui, un bon chrono ne garantit plus un sponsor, tandis qu’un athlète charismatique et actif sur Instagram ou TikTok peut séduire les marques, même sans palmarès impressionnant. 

Il y a encore quelques années, les plus beaux films de trail, d’alpinisme ou d’ultra-cyclisme étaient diffusés dans des festivals confidentiels, réservés à quelques passionnés. Aujourd’hui, ce monde s’ouvre peut-être à un plus large public. Uptrack, une nouvelle plateforme de streaming dédiée aux sports outdoor, veut rendre ces aventures accessibles à tous, en quelques clics.

Ce 27 février, Saucony a bouleversé les codes du running en organisant THE MAZE, une course-relais d’un genre nouveau. Treize crews de running parmi les plus influents du monde se sont affrontés dans un format inspiré des battles de hip-hop, loin des standards des courses traditionnelles.

Si vous êtes coureur, il y a de fortes chances que vous ayez déjà croqué dans une banane avant ou après un entraînement. Présente sur tous les ravitaillements, souvent vantée pour ses bienfaits énergétiques, elle s’est imposée comme un aliment incontournable dans le monde du running.