Comment Surmonter la Blessure et Revenir Plus Fort ? (W. Manon Genêt)
Lifestyle Nolwenn PENSIVY Lifestyle Nolwenn PENSIVY

Comment Surmonter la Blessure et Revenir Plus Fort ? (W. Manon Genêt)

Véritable cauchemar des sportifs, la blessure est pourtant un passage quasiment inévitable avec lequel il faut savoir composer. De l'acceptation à la reconstruction, de l'adaptation de l'entraînement à la reprise, comment surmonter cette épreuve pour revenir plus fort ? Manon Genêt et Marie Chavanes, experte en nutrition chez Nutripure, nous expliquent !

Lire la suite
Charge mentale, ou quand le sportif doit penser à tout
Lifestyle Nolwenn PENSIVY Lifestyle Nolwenn PENSIVY

Charge mentale, ou quand le sportif doit penser à tout

Aujourd’hui, être sportif de haut niveau ne se limite plus à pratiquer une discipline sportive à un niveau particulièrement élevé. Chaque athlète est à la tête de sa propre carrière dont il est aussi le principal moteur. Cette gestion minutieuse, ces casquettes parfois trop multiples, peuvent générer une charge mentale importante qu’il faut savoir gérer. C’est ce que nous explique Manon Genêt.

Lire la suite