On vous raconte notre aventure trail au Québec! [VIDEO]
Souvenez-vous, il y a quelques semaines, nous partions direction le Canada pour assister au Québec Méga Trail. Une expérience inoubliable que nous vous proposons de découvrir en vidéo !
Québec Mega Trail - L'un des plus beaux trails canadiens
Vous avez été nombreux à vous passionner pour nos aventures lors du Québec Méga Trail. Nous y avons rencontré des coureurs passionnés, un organisateur investi, mais aussi des spectateurs survoltés venus profiter de l'événement.
Si vous n'avez pas encore écouté, l'épisode, nous ne pouvons que vous inviter à vous délecter du si délicieux accent québécois en cliquant ci-dessous :
Ces articles pourraient aussi vous intéresser
Dans cet épisode, nous allons explorer cinq signes parfois cachés, mais révélateurs, d’un déficit en nutriments essentiels.
Les carences nutritionnelles sont souvent sous-estimées dans le monde du sport, et pourtant, elles peuvent avoir des conséquences bien réelles sur la santé et les performances des coureurs à pied. Fatigue persistante, blessures récurrentes, récupération plus lente, ou même troubles de l’humeur… Les carences peuvent se manifester de manière subtile, presque insoupçonnée, et même pire passer inaperçues pendant longtemps.