Déconfinement & Course à pied - Live FAQ

Déconfinement & Course à pied - Live FAQ

Le déconfinement approche à grand pas et est synonyme de reprise imminente de la course à pied! Fred & Guilaume répondent à vos questions sur la reprise.

https://youtu.be/flVmSY64gZUPlus que quelques heures avant la levée de - presque toutes - les restrictions sur la pratique de la course à pied! DLTDC vous invite à un FAQ en Instagram live pour répondre à toutes les questions que vous vous posez sur la reprise: comment l'organiser efficacement? comme ré-équilibrer son alimentation? quelles erreurs classiques éviter?

3x2 programmes d'entraînement à gagner!

A l'occasion du FAQ Instagram Live spécial déconfinement et course à pied, Dans la Tête d'un Coureur met en jeu 3x2 programmes d'entraînement "Je reprends la course à pied". Pour participer au jeu concours:1 - Suivez Dans la Tête d'un Coureur sur Instagram2 - Inscrivez-vous à la newsletter en cliquant sur ce lien3 - Connectez-vous au live dimanche à 18h et répondez à la question qui vous sera posée!

Reprendre la course à pied: 4 règles à suivre pour réussir

Chaque reprise est une opportunité de faire les choses en mieux. Retrouvez dans cet article, 4 règles à suivre pour maximiser les chances de succès de sa reprise de la course à pied.

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